Grafique de progression

1. Premier jour le contrôle du kite

Ce cours est idéal pour ceux qui débute en kitesurf, c'est une base très importante pour progresser. Dans cette première leçon, vous apprendrez les bonnes bases de pilotage et la sécurité pour un bon début.

 

 Le cours contient:

       • Les éléments météorologiques
       • Orientation et force du vent
       • Courants, marées et point de chute
       • Choisir un endroit sûr pour naviguer et

          identifier les obstacles

       • Préparation du kite, connecter le kite à la

          barre
       • Savoir utilisez le système de sécurité,

          arrêter la puissance
       • Reconnaître la fenêtre de vent, zone de

          puissance, zone neutre (le zénith)
       • Apprenez à piloter le kite
       • Comment décoller et atterrir en sécurité
       • Comprendre la fenêtre de vent
       • Comment choisir le côté sûr de la fenêtre

          pour décoller son kite
       • Apprendre la bonne position du kite

 

2. Le bodydrag, c'est de la nage tractée par le kite

Qu'est-ce Le body drag?
Dans l'eau, vous pratiquez des exercices en faisant glisser votre corps à plat dans l'eau et ainsi remonter à contre vent afin de récupérer votre planche.

Jamais une sangle (leash) se connecte entre vous et la planche. En tombant en avant, une planche de kitesurf attachée par une sangle peux vous cogner et vous risquez de vous blesser.
Apprenez à vous éloigner de votre planche et pouvoir remonter à contre vent dans l'eau pour la récupérer. Apprenez à re-décoller le kite de l'eau pour éviter de rentrer à la nage.

 

Le cours contient:

       • Manœuvrer le kite
       • Règles de priorité dans l'eau, la théorie des

          droits de passages
       • Re-décoller le kite de l'eau
       • Travailler avec précision, savoir bien gérer

          la barre
       • Partez en mer et retournez à la plage
       • Remonter au vent afin de récupérer votre

          planche.
       • Théorie de la planche , "le waterstart "

          (départ à l'eau)
       • Exercices avec planche 

 

Cette partie est également fortement recommandé pour ceux qui commence à naviguer afin de pouvoir mieux récupérer votre planche en haute mer sans problèmes.

3. Le waterstart, monter sur la planche

Le défi avec la planche!
Prêt, pour mettre toute votre coordination en place? Pouvoir sortir de l'eau avec la planche est un passage intensif. Entraînez votre l'équilibre, travaillez la position de la planche et guidez votre kite dans la bonne zone de puissance.

 

Tous les kitesurfers reconnaissent que monter sur la planche au début est une période d'équilibre et de coordination, le bon geste au bon moment :-)
Sortir de l'eau n'est pas un exercice physique mais seulement de coordination et de pratique.

 

Le cours contient :'

     • La théorie du waterstart
     • Gérer la puissance
     • Position de la planche
     • Contrôle de la barre
     • Orientation du corps
     • Maintenir l'équilibre

4. La navigation

Faites vos premiers bords, garder votre équilibre, cranter avec la planche et garder le cap. Le but de notre école de kitesurf est vous apprendre les compétences que vous avez besoin pour être autonome, seul dans la plupart des situations.

 

 Le cours contient :

  • Améliorer le décollage du kite hors de l'eau en

     solo
  • La position correcte de la planche
  • Faites vos premiers bords
  • Apprenez à bien naviguer
  • Maintenir la position correcte du corps
  • Améliorer la récupération de la planche en haute mer sans assistance


Une fois ce stage réussi, n'hésitez pas de louer du matériel. 

 

Le Conseil du prof: Apres le stage Navigation, demandez une location en supervision. La première fois en solo, quand vous serez seul en location avec votre kite, vous serez toujours plus à l'aise assisté de nos professeurs et du bateau :-)

L'avantages des leçons en privé ou en semi privé?

Bénéficiez d'un apprentissage + rapide en stage de kitesurf en privé.

 

N'attendez pas le reste du groupe! Si vous avez votre kite durant toute la durée du cours, vous accélérez votre progression.

 

www.tarifa-ecole-kitesurf.fr

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© EFKT Ecole Française de Kitesurf à Tarifa, dans l'enseignement du sport extrême en France depuis 1997 et expert en kitesurf depuis 2004